为8．5以上，相当于田径运动员完成一个800米跑的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！”
梅雁听到这叫道：“好呀，我就是想通过跳舞保持体形呢。”
米宁笑说：“那你会如愿以偿的。”又接着说：“拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为‘拉丁舞之魂’。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。”
梅雁笑说：“你可以叫作拉丁舞专家了，知道得真详细呀。”
米宁笑说：“略知一二吧。”他心里说，我这都是从艾荷和朱莉那贩来的。
梅雁笑说：“你知道得真不少，我是茅塞顿开呀。我们也别嘴把式，光说不练，练起来吧。”
米宁说：“好，我们就先练伦巴吧。先练脚步和腰胯部的动作。”他把带来的舞曲音碟放入室内的音响，随着舞曲做起动作。
梅雁仔细观看着。
米宁做了几遍示范动作，又让梅雁练习，他给指导和纠正。
练了一会儿后，梅雁居然跳得有些模样了。
米宁夸道：“你学得挺快，到底是博士呀，脑瓜好使。”
梅雁笑道：“我有交际舞的基础，又有你这个好老师，当然学得快了。”
又练了个把小时，梅雁说：“我们练练别的吧，时间一长只练一种样式就有些腻歪了。”
米宁说：“拉丁舞还有些两人配合的动作。”
梅雁感兴趣地说：“好，就练练两人的配合吧。”
米宁说：“两人配合动作有些可是紧密搂抱的……不知梅小姐愿意否？”
梅雁说：“我是受过高等教育的，一切现代文明都能接受。再说要练跳舞，就得学全套，哪能只学半截？”
米宁说：“好，那我们练吧。”
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拉丁舞有些搂抱动作是很热烈的，有搂腰的，有抱起的，有搂起一只大腿的，还有搂住胸向后拉起的……
两人练习着这些搂抱。当米宁搂紧梅雁的腰时，她挺起的胸擦到了他的胸，皮球般有弹性
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